Author: user
Svjestan tempo
Read more
Idealni trenutak za doručak
U idealnom slučaju, doručkovati treba unutar prva dva sata nakon buđenja. Taj vremenski period je najprikladniji za unos prvog obroka dana. Nakon jutarnjeg obroka dolazi do: Za maksimalni učinak preporučuje se započeti jutro čašom tople vode, popijenom 30 minuta prije obroka. Takva navika pridonosi učinkovitijem izlučivanju žuči i pripremi probavnog…